| تشققات القدم مشكلة حلها بسيط بإتباع النصائح التالية | |
|
+9NOREEN ليه لأ Pure Snow داليا محمد صلاح monmon mony h.m.h.m PUPSI diva_faraona د ورده 13 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
د ورده عضو ملكي متألق
عدد الرسائل : 3140 العمر : 35 الدولة : North Sinai العمل/الترفيه : dentist تاريخ التسجيل : 28/02/2011
| موضوع: تشققات القدم مشكلة حلها بسيط بإتباع النصائح التالية الجمعة يناير 13, 2012 12:59 am | |
|
ازيكم عزيزاتى جبت لكم اليوم موضوع رائع جداً للقضاء على تشققات القدم وكيفية العناية بها وتنعيمها مثل اقدام الاطفال اولاً حل مشكلة تشققات القدمتشقق القدمين أسوأ ما تعانينه بسبب جفاف الجلد، والكريمات المرطبة لا تعطيكِ النتيجة المأمولة، إذا كنتِ تبحثين عن علاج، فنقدم لك هذا الماسك لتتخلصي من الجلد الميت الموجود في قدميك. 1- معلقتين من الفازلين وأخرى من الخميره بيره ومعلقة من عصير الليمون. نقوم بخلطهم سوياً ثم نضعهم على اليدين او القدمين ونرتدي كيس بلاستيكي لمدة ربع ساعة.
2- فور الإنتهاء من مدة القناع، قومي بوضع يديك أو قدميك فى إناء مملوء بالماء الدافىء وبإمكانك إضافة القليل من الملح الخشن وليس الناعم لأنه يعمل على جفاف الجلد كما يمكنك إضافة أحد الزيوت العطرية مثل اللافندر.
3- جففي قدميك من الماء ثم قومي بوضع بعض من الكريم المرطب أو الفازلين ثم قومي بفركها جيداً بالحجر الخفاف حتى تتأكدي من نعومة الجلد بشكل يرضيكي ويراعي ان تكون حركة الحجر فى شكل حركات دائرية صغيره ثم نعاود وضع القدم فى الماء مره اخرى. ثانيا العناية اليومية بالقدمين و اساسياتهامن أساسيات العناية اليومية بالقدمين غسلهما وترطيبهما. ننصحك باستعمال مقشر خاص لتقشيرهما أو استعمال المبرد الخاص لبردهما يومياً حتى يتم التخلص من الطبقة الميتة والقاسية. ويستحسن أن تقومى بعد كل استحمام بترطيب قدميك وستلاحظين الفرق فى مظهرهما لاحقاً. كما أن العناية المكثفة بهما من خلال وضع كريم مرطب غنى قبل النوم ثم لبس الجوارب القطنية تساعد كثيراً فى تحسين مظهرهما وتعزيز نعومتهما. عناية مركزةللحصول على مظهر لائق لقدميك لابد من اللجوء إلى خبرة الاختصاصيين الذين يعيدون إلى قدميك نعومة أقدام الأطفال بعد جلسة واحدة تتضمن التقشير والتدليك والإخضاع للقناع الشمعى للترطيب المركز. أما إذا كنت تفضلين القيام بذلك بنفسك فإليك الخطوات اللازمة: 1.أزيلى طلاء الأظافر وقلمى أظافرك بشكل مستقيم تفادياً لنمو الأظافر فى الجلد، ويستحسن أن تقلمى الأظافر بشكل قطع صغيرة لأنه من الصعب تقليم الظفر بشكل قطعة واحدة. استعينى بمبرد ناعم لتنعيم أطرافها ثم أفركى أصابع قدميك بزيت خاص.
2.ضعى قدميك فى ماء صابونى دافىء وقومى بتقشيرهما بمقشر القدمين أو بمقشر الجسم أما الأجزاء القاسية جداً والجلد الميت فننصحك بالإستعانة بحجر الخفين أو مبرد القدمين.
•Clarins Smoothing Body Scrub for New Skin •Clinique Sparkle Skin Body Exfoliator •Lancome Resurface Microdermabrasion Body Polishing Body Cream •Estee Lauder Body Performance Exfoliating Body polish
3.عد تجفيف قدميك جيداً، دلليهما بالمرطب الغنى للقدمين وأدفعى بالجلد المحيط بالأظافر إلى الخلف بواسطة العود الخاص لهذه الغاية •Clinique’s Water Therapy Foot Smoothing Cream Scholl Foot Therapy •Neutrogena Crème Pieds Tres Secs Et Abimes
4.أزيلى كل رواسب الزيت والكريم المرطب عن أظافرك بمزيل الطلاء قبل طليها بطلاء الأظافر الذى اخترته لتزيين أظافر قدميك، واستعينى بفاصل أصابع القدمين لفصل أصابعك عن بعضها تفادياً للمفاجآت غير السارة •Dior Gentle Polish Remover
5.كخطوة أولى فى عملية طلى الأظافر قومى بطلى أظافرك بطلاء الأساس تفادياً لإصفرار أظافرك خصوصاً إذا اخترت لوناً حاداً. ولنتيجة باهرة وفنية، زينى أظافرك بطبقتين من الطلاء المطلوب ثم أستعينى بالطلاء النهائى الذى يثبت الطلاء مدة طويلة. دعى أظافرك تجف تلقائياً مدة ساعة على الأقل أو استعينى بطبقة من الطلاء المجفف وهواء بارد من مجفف الشعر اتسريع العملية . من المستحضرات المتوفرة:
•YSL La Laque 3 in 1 •Dior Base Coat & Dior Top Coat •Lancome Base Coat & Lancome Top Coat •Chanel in Barcelona Red قدمان سعيدتان لتقديم الراحة والعناية اللازمة لقدميك إليك أكثر مشكلات القدمين شيوعاً وكيفية معالجتهما: القدمان المتعبتان والمتورمتانإذا لاحظت تورم قدميك وكعبيك وانتفاخها أرفعى قدميك مسافة 15 سم عن الأرض أو ضعيهما فى ماء بارد مدة خمس دقائق ثم فى ماء دافىء مدة خمس دقائق كررى هذه العملية مرات عدة •Clarins Energizing Emusion حكاك بين الأصابعقد تكون هذه الحالة ناجمة عن عدوى فطرية أو ما يعرف باسم " قدم الرياضى" وهى شائعة إذ تنتشر فى الحمامات وغرف تبديل الملابس، ومن أعراضها بالإضافة إلى الحكاك الإحمرار والتشقق والتقشر. تتم معالجة هذه المشكلة بكريمات خاصة يحددها الطبيب. عرق القدمينللتخلص من مشكلة عرق القدمين بالإضافة إلى غسلهما بالماء الدافىء والصابون وتجفيفهما جيداً مرتين يومياً صباحاً ومساءاً يستحسن مسحهما بالكحول الطبى ثم نثر البودرة عليهما. الأظافر الضعيفةلتقوية الأظافر الضعيفة، ننصحك بتفادى استخدامها كأداة لأقتلاع أو تثبيت شىء أو فتح العلب بل احميها بقفازات القطن أو المطاط عند القيام بكل أنواع الأعمال التى يدخل فيها الماء، الرطوبة ومساحيق التنظيف والغسل. استخدمى أيضاً الطلاء المقوى لحمايتها وتمليس شطحها. •Dior Diorlisse Ridge Filler For Nails 500 •Bourjois Fortifiant Lissant ثالثا نصائح للحصول على قدمين ناعمتين
العناية بالقدم مهمة جدا لكل شخص، خصوصا الأشخاص الذين غالبا ما ينسون أهمية وشكل أقدامهم. وللحفاظ على قدميك طرية وناعمة دائما، اتبعي النصائح التالية: تتعلّق أغلب حالات الشذوذ في الأقدام بمستوى سكّر الدمّ. لذا، يجب أن يكون مستوى السكر قريبا من الطبيعي بقدر الإمكان. قومي بغسل قدميك كل مساء، ثم جففيهما جيدا، ودلكيهما بكريم مغذي قبل الذهاب إلى النوم. تجنبي التدخين لأنه يساهم في تغير مستويات السكر في الدم، والتي بدورها تسبب مشاكل الدورة الدموية في القدم. أغسلي قدميك بالماء والصابون بعد المشي، أو ارتداء الجوارب لفترة طويلة. لا تضعي كريم الترطيب بين الإصابع، فالجلد هناك طري وناعم ولا يحتاج إلى الكريم. ركزي على الكعب وباطن القدم. امسحي أظافرك بمحلول مطهر خصوصا إذا كنت ترتدين صنادل مفتوحة، لإزالة أي أتربة وجراثيم قد تكون قد تراكمت هناك. لا ترتدي الأحذية بدون جوارب أبدا. لا تستعملي الكثير من البودرة حول الأقدام. قبل لبس الأحذية، جففي قدميك بالكامل، خصوصا بين أصابع القدم. قومي بإزالة الجلد القاسي والمتطرف بواسطة الحجر الأسود، ولا تستعملي المبرد المعدني أبدا. قومي بقص أظافر أصابع قدميك بانتظام، إذا كان ذلك صعبا عليك، يمكنك الذهاب إلى مركز العناية بالأقدام حيث تقوم مختصة بالقيام بذلك. قومي بتفحص قدميك بانتظام للتأكد من عدم وجود فطريات أو فيروسيات أو جروح لم تشعري بها، وقومي بعلاجها فورا. حاولي القيام بتمرين مفيد للأقدام، مثل المشي على العشب في الحديقة، وتحريكهما مع وبعكس عقارب الساعة، وفركهما بالرمل المبلل على الشاطئ. إذا كنت تجلسين لفترات طويلة حاولي رفع قدميك فوق وسادة عالية قليلا، أو تحركي من مكانك كل ساعة على الأقل حتى لا تصاب قدميك بالخدر. لا ترتدي الجوارب والأحذية الضيقة أبدا، مهما كان السبب، الضغط المستمر على القدم قد يسبب ظهور مسامير على الأصابع، بالإضافة إلى تشوه العظام منقول | |
|
| |
diva_faraona عضو ملكي متألق
عدد الرسائل : 1505 العمر : 36 الدولة : اسيوط-مصر العمل/الترفيه : جعلونى دكتورة تاريخ التسجيل : 07/12/2011
| موضوع: رد: تشققات القدم مشكلة حلها بسيط بإتباع النصائح التالية الجمعة يناير 13, 2012 1:35 am | |
| | |
|
| |
PUPSI عضو فعال
عدد الرسائل : 135 العمر : 34 العمل/الترفيه : engineer تاريخ التسجيل : 18/12/2011
| موضوع: رد: تشققات القدم مشكلة حلها بسيط بإتباع النصائح التالية الجمعة يناير 13, 2012 2:59 pm | |
| | |
|
| |
h.m.h.m عضو مميز
عدد الرسائل : 254 العمر : 35 الدولة : مصر تاريخ التسجيل : 08/09/2010
| موضوع: رد: تشققات القدم مشكلة حلها بسيط بإتباع النصائح التالية الجمعة يناير 13, 2012 7:08 pm | |
| | |
|
| |
monmon mony عضو ملكي متألق
عدد الرسائل : 1520 العمر : 38 العمل/الترفيه : teacher تاريخ التسجيل : 05/11/2011
| موضوع: رد: تشققات القدم مشكلة حلها بسيط بإتباع النصائح التالية الجمعة يناير 13, 2012 7:31 pm | |
| | |
|
| |
داليا محمد صلاح عضو جديد
عدد الرسائل : 24 العمر : 44 تاريخ التسجيل : 22/10/2011
| موضوع: رد: تشققات القدم مشكلة حلها بسيط بإتباع النصائح التالية السبت يناير 14, 2012 2:12 pm | |
| | |
|
| |
Pure Snow عضو ملكي متألق
عدد الرسائل : 1174 العمر : 43 تاريخ التسجيل : 16/06/2011
| |
| |
ليه لأ عضو ملكي مميز
عدد الرسائل : 732 العمر : 39 الدولة : القاهرة تاريخ التسجيل : 04/09/2011
| |
| |
NOREEN عضو vip
عدد الرسائل : 335 العمر : 45 تاريخ التسجيل : 02/12/2011
| |
| |
w_m عضو جديد
عدد الرسائل : 34 العمر : 35 تاريخ التسجيل : 24/06/2009
| موضوع: رد: تشققات القدم مشكلة حلها بسيط بإتباع النصائح التالية الأحد مارس 11, 2012 11:54 pm | |
| انا بصراحه شايفه التشققات علاجها بسييييييييييييييييييييييييييييييط جدا وهو الشراب الشراب اللى بيتلبس مش حاجه تانيه بس الواحده تحط اى كريم مرطب وتلبس شراب طبعا هتتوضى عشان الصلاه كل ما تتوضى لو هتقلعى الشراب بعد الوضوء حطى كريم مرطب تانى والبسى شراب وهكذا يومين وهتلاقى نتيجه خرافيه وذا كانت التشققات جامده قوى يبقى اربع ايام وهتلاقى اخلاف رهيب انا جربت الطريقه دى كتير | |
|
| |
w_m عضو جديد
عدد الرسائل : 34 العمر : 35 تاريخ التسجيل : 24/06/2009
| موضوع: رد: تشققات القدم مشكلة حلها بسيط بإتباع النصائح التالية الإثنين مارس 12, 2012 10:59 am | |
| طبعا الموضوع مفيد جدا وجميل تسلم ايديكى | |
|
| |
sara.hosny عضو ملكي
عدد الرسائل : 464 العمر : 39 تاريخ التسجيل : 05/12/2011
| موضوع: رد: تشققات القدم مشكلة حلها بسيط بإتباع النصائح التالية الإثنين مارس 12, 2012 4:00 pm | |
| ربنا يخليكى لينا يا دكتوره ورده وتمتعينا بمواضيعك الجميله | |
|
| |
emy star عضو ملكي مميز
عدد الرسائل : 803 العمر : 38 تاريخ التسجيل : 27/04/2011
| موضوع: رد: تشققات القدم مشكلة حلها بسيط بإتباع النصائح التالية الإثنين مارس 12, 2012 6:59 pm | |
| | |
|
| |
rose_elmansoura عضو ملكي متألق
عدد الرسائل : 2116 العمر : 37 تاريخ التسجيل : 25/08/2011
| موضوع: رد: تشققات القدم مشكلة حلها بسيط بإتباع النصائح التالية الإثنين مارس 12, 2012 10:52 pm | |
| | |
|
| |
| تشققات القدم مشكلة حلها بسيط بإتباع النصائح التالية | |
|