| نصائح هنديه لجمال شعرك. | |
|
+9قوندا وديعه forlove dodywahba صفاء مصطفى R_Oriflame علم قلبي Aya sosoy 13 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
sosoy عضو ملكي متألق
عدد الرسائل : 1294 العمر : 41 تاريخ التسجيل : 24/05/2008
| موضوع: نصائح هنديه لجمال شعرك. الثلاثاء يناير 20, 2009 11:59 pm | |
| نصائح هنديه لجمال شعرك.في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.
1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.
2- تجنبي الأغذية المعلبة. فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.
3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك. إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.
4- الضغط النفسي. قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.
5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات. لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.
لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.
6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم. إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.
وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.
7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول. إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .
8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر. يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.
9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.
------------------------
| |
|
| |
Aya عضو مميز
عدد الرسائل : 208 العمر : 37 الدولة : Mohandessin العمل/الترفيه : Mechatronics Engineering Undergraduate تاريخ التسجيل : 17/08/2008
| موضوع: رد: نصائح هنديه لجمال شعرك. الجمعة فبراير 13, 2009 8:23 pm | |
| شكرا للنصائح الغالية... الله أكبر عليكي يا سوسوي... بتجيبي كل حاجه... :) | |
|
| |
علم قلبي عضو ملكي
عدد الرسائل : 435 العمر : 37 تاريخ التسجيل : 13/08/2008
| موضوع: رد: نصائح هنديه لجمال شعرك. السبت فبراير 14, 2009 1:18 am | |
| فعلا سوسوى متنوعة ونشيطة جدا يا جماعة بالتوفيق يا قمر | |
|
| |
sosoy عضو ملكي متألق
عدد الرسائل : 1294 العمر : 41 تاريخ التسجيل : 24/05/2008
| موضوع: رد: نصائح هنديه لجمال شعرك. السبت فبراير 14, 2009 11:20 am | |
| شكرا يا بنات على الكلام الحلو ويارب أكون عند حسن ظن الجميع | |
|
| |
R_Oriflame عضو فعال
عدد الرسائل : 100 العمر : 49 تاريخ التسجيل : 25/12/2008
| موضوع: رد: نصائح هنديه لجمال شعرك. الأربعاء فبراير 18, 2009 12:19 am | |
| انتى فعلا بتفيدينا كتييييييييييييييييييييييييير اوى و يارب دايما | |
|
| |
صفاء مصطفى عضو جديد
عدد الرسائل : 3 العمر : 39 تاريخ التسجيل : 03/12/2009
| موضوع: رد: نصائح هنديه لجمال شعرك. الخميس ديسمبر 03, 2009 3:59 pm | |
| شكرا على النصائح التى افدتينا بها ويارب دائما النجاح مشكوووووووووووووووووووووورة | |
|
| |
dodywahba عضو نشيط
عدد الرسائل : 59 العمر : 42 تاريخ التسجيل : 19/06/2010
| موضوع: رد: نصائح هنديه لجمال شعرك. الأربعاء سبتمبر 22, 2010 7:49 am | |
| | |
|
| |
forlove عضو نشيط
عدد الرسائل : 70 العمر : 35 تاريخ التسجيل : 11/07/2009
| موضوع: رد: نصائح هنديه لجمال شعرك. الخميس فبراير 03, 2011 9:15 am | |
| | |
|
| |
وديعه عضو جديد
عدد الرسائل : 14 العمر : 33 تاريخ التسجيل : 03/02/2011
| موضوع: رد: نصائح هنديه لجمال شعرك. الإثنين فبراير 07, 2011 11:29 pm | |
| | |
|
| |
قوندا عضو جديد
عدد الرسائل : 3 العمر : 42 تاريخ التسجيل : 07/07/2011
| موضوع: رد: نصائح هنديه لجمال شعرك. الخميس يوليو 07, 2011 2:31 pm | |
| والله استفدت كثير شكراً يا سوسوي ... موضوعك شامل وجميل أعجبني والله اقبلوني عضوة جديدة معاكم ............قوندا ............... قوندا معناها زعيم عصابة وهي كلمة هندية بس أنا مسالمة والله | |
|
| |
قوندا عضو جديد
عدد الرسائل : 3 العمر : 42 تاريخ التسجيل : 07/07/2011
| موضوع: رد: نصائح هنديه لجمال شعرك. الخميس يوليو 07, 2011 2:36 pm | |
| يا بنات مشكلتي أنه جزء من شعري تقصف أكثر من الباقي حتى أصبح شكله ظاهر ، جزء قصير وجزء طويل افيدوني .........مشكورين | |
|
| |
samar_smsm عضو vip
عدد الرسائل : 321 العمر : 35 تاريخ التسجيل : 15/05/2011
| |
| |
Ran عضو ملكي مميز
عدد الرسائل : 785 العمر : 32 تاريخ التسجيل : 19/06/2011
| موضوع: رد: نصائح هنديه لجمال شعرك. الإثنين أغسطس 15, 2011 5:23 pm | |
| اپ ك? لئ? ب?ت ب?ت شكري? بما ان الموضوع هندي فالرد لازم يكون بالهندي (وعلى فكرة ده هندي بجد) الترجمة: شكرا ليكي جدا جدا | |
|
| |
غاده احمد شرف عضو ملكي فعال
عدد الرسائل : 675 العمر : 46 تاريخ التسجيل : 07/11/2009
| موضوع: رد: نصائح هنديه لجمال شعرك. الثلاثاء أغسطس 16, 2011 3:30 am | |
| | |
|
| |
hend_dodo عضو ملكي متألق
الاوسمة : عدد الرسائل : 3361 العمر : 36 تاريخ التسجيل : 21/02/2011
| موضوع: رد: نصائح هنديه لجمال شعرك. الثلاثاء أغسطس 16, 2011 6:52 am | |
| | |
|
| |
| نصائح هنديه لجمال شعرك. | |
|