Oriflame Egypt نادي اعضاء اوريفليم مصر
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه

Oriflame Egypt نادي اعضاء اوريفليم مصر

نادي اوريفليم لشركة اوريفليم السويدية في مصر لارقي منتجات التجميل الطبيعية والعناية بالبشرة (منتدي خاص بالدايريكتور رشا محمد)
 
دخولبحـثالتسجيلالرئيسية

شاطر | 
 

 عشر عادات تدمر الدماغ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hananelhosiny
عضو فعال
عضو فعال
avatar

انثى
عدد الرسائل : 129
العمر : 49
تاريخ التسجيل : 24/02/2011

مُساهمةموضوع: عشر عادات تدمر الدماغ   الأربعاء مارس 30, 2011 7:43 pm

1 ) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2 ) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ, مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4 ) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغوربما يتعارض مع نمو المخ.

5 ) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7 ) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


8 ) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغعلى التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ. قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

منقوووووووووووول للأفاده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رهف الكلام
عضو ملكي مميز
عضو ملكي مميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 826
العمر : 34
الدولة : مصر
العمل/الترفيه : العمل باوريفليم
تاريخ التسجيل : 21/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   الأربعاء مارس 30, 2011 9:04 pm

Razz يا حنان معلومات مفيده جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hananelhosiny
عضو فعال
عضو فعال
avatar

انثى
عدد الرسائل : 129
العمر : 49
تاريخ التسجيل : 24/02/2011

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   الجمعة أبريل 01, 2011 10:41 am

[quote="رهف الكلام"]

يا حنان معلومات مفيده جدا

ميرسى ليكى يارهف وتقبلى منى البوكيه ده[/quote]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
meshmesha
عضو فعال
عضو فعال
avatar

انثى
عدد الرسائل : 126
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 12/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   الجمعة أبريل 01, 2011 3:31 pm

موضوع حلو قوى ياحنان ربنا يباركلك pirat
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zara__89
عضو فعال
عضو فعال
avatar

انثى
عدد الرسائل : 137
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 28/12/2010

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   الجمعة أبريل 01, 2011 9:36 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
saja eltantawy
عضو فعال
عضو فعال
avatar

انثى
عدد الرسائل : 130
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 04/01/2011

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   السبت أبريل 02, 2011 1:15 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عشر عادات تدمر الدماغ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Oriflame Egypt نادي اعضاء اوريفليم مصر :: استراحة النادي :: المنتدي العام-
انتقل الى: