sosoy عضو ملكي متألق
عدد الرسائل : 1294 العمر : 41 تاريخ التسجيل : 24/05/2008
| موضوع: خمس نصائح لصحة طفلك في الشتاء الثلاثاء يناير 13, 2009 11:44 pm | |
| خمس نصائح لصحة طفلك في الشتاء مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء و وجود الرطوبة , تتنشط الكثير من العوامل الممرضة و خاصة الفيروسات , و بسبب التزام أفراد الأسرة للمنزل و توجه الأطفال إلى المدرسة و احتشادهم , يسهل انتقال الفيروسات بين الأشخاص و بين الأطفال , و فيما يلي بعض النصائح التي قد تخفف من احتمال تعرض أفراد الأسرة لأهم أمراض الشتاء ,
- قم بتهوية غرف المنزل و مكان تواجد الأطفال لمدة 10 دقائق على الأقل كل يوم ,
- و لا تفرط في تدفئة غرف المنزل أو مكان وجود الطفل و يجب أن تكون حرارة الغرفة ما بين 18 إلى 20 درجة مئوية , فالهواء الجاف يضعف مقاومة الأغشية المخاطية للأنف و الفم للعوامل الممرضة,
- قم بغسل اليدين بشكلٍ متكرر , فطريق اللمس هو أهم طريق لانتقال العوامل الممرضة , فيجب غسل اليدين خصوصاً بين عودتك من السوق و وسائل النقل العامة , و خاصة إذا كنت مصاباً بالرشح , و بعد قيامك بالسعال , و بعد تنظيف الأنف , و قبل حمل طفلك الرضيع و اللعب مع الأطفال ,
- و لا تقم بتقبيل الأشخاص في الشتاء و خاصة الأطفال ,
- و لا تشارك كأسك و فوط التنشيف مع أشخاص آخرين..
| |
|