رشا محمد
مديرة النادي كود 815692 مرحبا بكم في النادي
  
العمر : 29
سجّل في : 09 فبراير 2008
عدد المساهمات : 788
الموقع : egypt
العمل/الترفيه : مديرة نادي اعضاء اوريفليم مصر
|  موضوع: العناية بالثدي  الثلاثاء فبراير 19, 2008 3:17 pm | |
|
العناية بالثدي :
استعملي حمالات ذات رفع جيد على ألا تكون ضيقة ونظفي الحلمتين بالماء الدافئ ودلكيهما بزيت الزيتون كل يوم ابتداء من الشهر الخامس للحمل وتجنبي الصابون والكريم ويمكن استعمال زبدة الكاكاو أو كريم لانولين (Lanoline) للتدليك إذا كانت الحلمة غائرة . يمكن العمل على إبرازها باستعمال شفاطة اللبن قبل التنظيف والتدليك قبل موعد الولادة بستة أسابيع يضاف إلى العناية السابقة تمرين لفتح القنوات اللبنية ، اضغطي على المسافة الداكنة المحيطة بالحلمة بإصبعي السبابة والإبهام لإخراج قطرة من أللباء وذلك للوقاية من احتقان الثدي وحمى الحليب التي تحدث بعد الولادة .
|
|
رحاب
عضو مميز
العمر : 29
سجّل في : 02 يونيو 2008
عدد المساهمات : 212
| | موضوع: رد: العناية بالثدي الأربعاء سبتمبر 03, 2008 12:39 am | |
| | مشكووووورة |
|
